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日々の暮らしのなかで、ふっと肩の力を抜きたくなる瞬間があります。何かをがんばった区切りや、生活の合間で少し自分に目を向けたくなるときなど、「自分を労わりたい」と感じることもあるでしょう。 そんなときに思い浮かぶのが「自分へのプレゼント」と...

仕事に家庭と、目まぐるしく変わる毎日のなかで、癒しや楽しみを感じる瞬間があると、心がふっと和らぎます。 キッチン菜園は、そんな忙しい日々に“心がほっとほどけるひととき”を届けてくれる存在です。小さなスペースでも始められ、植物を育てる過程で元...

花火大会や夏祭りなど、夏の訪れとともに、浴衣でお出かけする機会も増えます。特別な日だからこそ、見た目だけでなく仕草や持ち物にも上品さを添えたいもの。 凛とした浴衣姿に、今年は「扇子」を小粋に合わせてみませんか。扇子は涼をとるだけでなく、持...

7月7日といえば七夕。子どものころ、笹に飾りをつけて短冊に願い事を書いた思い出がある方も多いのではないでしょうか。 大人になると、何となく過ごしてしまいがちな七夕ですが、その由来や願い事に込められた意味をご存じですか？ ここでは、七夕の歴史...

1年の折り返しとなる6月30日。日本には「夏越の祓（なごしのはらえ）」という、古くから続く節目の行事があります。 上半期にいつの間にか積もった心や身体の疲れや穢れ（けがれ）を祓い、残り半年を健やかに過ごすための“リセットの日”です。 神社で体験...

父の日が近づくと、「今年は何を贈ろうか」と迷う方も多いのではないでしょうか。感謝を伝えたいと思っていても、何が喜ばれるか分からない、気を遣わせたくない、毎年ネタ切れになる。そんな悩みは意外とよくあるものです。 そんなときは、「お父さんらし...

雨の日のお出かけは、傘とバッグをさばきながら、足元にも気を配る少し忙しい時間。だからこそ、傘の差し方や持ち方など、何気ない動きがその人らしさを自然に映します。 そんな雨の日を、日頃の振る舞いやマナーにそっと目を向けるきっかけにしてみるのも...

風水は古くから伝わる、心と空間の流れを整える暮らしの知恵。風水で大切なのは、今できることを少しずつ暮らしに取り入れていくことです。 例えば、玄関を拭く・植物に水をあげる・好きな香りを楽しむなど、日常生活の何気ない行動こそが風水的には開運ア...

毎日の仕事や家事、育児でお疲れの方も多いのではないでしょうか。忙しい毎日だからこそ、帰宅後は心からホッとできる空間で過ごしたいですよね。そんな癒しのひとときを与えてくれるのが観葉植物です。 観葉植物は、お部屋を心地よい空間にしてくれるだけ...

「ぐっすり眠れた」と感じる朝は、心も身体も軽く、前向きな気持ちで1日をスタートできますよね。日々を元気に過ごすには、「質の良い睡眠」が欠かせません。 ここでは、すぐに始められる「睡眠の質を上げる方法」を4つご紹介します。さらに、五感に働きか...